Prova på Kung Fu

Vi bjuder in nybörjare att prova på Kung Fu, alla är välkomna oavsett kondition, tjejer och killar från 15 till 70 år.

Kung Fu är en träningsform som omfattar både fysisk och mental träning. Vi tränar efter våra individuella förutsättningar och mål. Vår Kung Fu kommer från Sydshaolin och är baserad på Five animals och Five forms. Det är ett system som tolkar hur de fem djuren strider i kampen.

De fem djuren är trana, orm, panter, tiger och drake. Utöver dessa ingår även system för apa och drunken. I systemet finns det också ett antal olika vapen som vi tränar med. Dessa är stav, svärd, kortpinne, tigergaffel, gvandao med mera. Vi tränar mycket på att försvara oss mot olika typer av våld, även mot diverse olika tillhyggen.