Myter och sanningar om sömn

Hälsocenter Vetlanda erbjuder en föreläsning om faktorer som är viktiga för en bra sömn. Det finns också tid för frågor och samtal kring ämnet.

Sömn är vår viktigaste källa till återhämtning. År 2010 rapporterade 24% av Sveriges befolkning att de sov dåligt tre eller fler nätter per vecka. År 2022 rapporterade 40% sömnproblem, men det framgår inte av den studien hur ofta.

Kom och lyssna på hur vi själva kan påverka flera av orsakerna till att vi sover dåligt.

Biljettinformation

Föreläsningen är gratis. Anmäl senast torsdag 4 september.